Inapoi la articol
7 strategii ca să nu te îngrași de sărbători
- Planifică. Ceartă-te cu rudele înainte de sărbători, să te invite cât mai puțină lume la masă;
- Mănâncă smart. În loc să mănânci un metru de cârnat gros, mănâncă un metru de cârnat subțire;
- Sport. Între două sarmale ridică-te și fă o tură de masă, ori în picioare ori de-a bușilea, în funcție de cât ai băut;
- Trișează. Dacă ți se dă salată boeuf, alege mazărea și las-o în farfurie. În 2 săptămâni eviți 3.000 de calorii!
- Porții mai mici. Cheamă la masă cât mai mulți cunoscuți, să-ți golească proviziile, ca să nu le mănânci tu;
- Fă-ți bypass de esofag. După ce mesteci bunătățurile, aceasta vor cădea direct într-o găleată;
- Folosește tehnologia. Devino vegan cu 3-4 luni înainte de Crăciun și în perioada sărbătorilor vei fi internat la spital cu anemie.
