Inapoi la articol
Ai fundul mare? 7 idei să-l faci și mai mare
- Fă 10.000 de pași pe zi spre cel mai apropiat McDonalds și ia-ți de fiecare dată un meniu combo;
- Fă sport zilnic! Mergi cu trotineta electrică;
- Bea 2 litri de lichide pe zi. Preferabil Cola, socată, sirop de fructe de pădure;
- Cultivă-te. Uită-te ore în șir la seriale și mănâncă semințe și popcorn;
- La micul dejun mănâncă o felie de pâine prăjită. Prăjită în baie de ulei, nu în prăjitor;
- Numără caloriile. Mănâncă 2-3 șaorme pe zi și trece-le cu atenție într-un jurnal de calorii;
- Apucă-te de intermittent fasting. Stai câte o oră fără să mănânci nimic, apoi bagă o găleată de la KFC.
