Inapoi la articol
7 sfaturi pentru cei care vor să se apuce de yoga
- Cumpără o saltea lată, să nu-ți atârne șuncile pe parchet;
- Ia haine cu 2-3 numere mai mari, ca să nu crape la primul dog pose;
- Când meditezi în poziția lotus, nu mânca cartofi prăjiți cu ceafă;
- Dacă nu încapi pe ușa sălii de yoga, nu forța, du-te acasă;
- Păstrează liniștea. Nu plescăi când mănânci șaorma la cursul de yoga;
- Alege un loc aproape de toaletă, că poate ai nevoie după toate berile băute înainte de curs;
- Dacă ești singurul băiat la clasa de yoga, nu le întreba pe colege cât împing la piept.
