Inapoi la articol
7 sfaturi pentru cei care vor să alerge un maraton
- Fără heirupisme! În prima zi spune doar la 300 de prieteni că ai decis să alergi un maraton, nu la toată lista;
- Fii profesionist. Fă-ți o pagină de Instagram separată pentru pantofii cu care te antrenezi și una pentru alimentație;
- Nu uita să postezi pe Instagram un selfie după fiecare antrenament și o scurtă descriere tehnică, apoi să dai share pe Facebook;
- Motivează-te! Mângâie-ți medaliile de cel puțin 3 ori pe zi;
- Fii curajos! Acostează necunoscuți pe stradă și povestește-le despre cum alergi tu maratoane;
- Fii ambițios! Dacă ești într-o discuție cu mai multe persoane, nu lăsa pe nimeni să spună altceva, vorbește doar tu despre alergare și maratoane;
- Învață-i și pe alții. Convinge cât mai mulți prieteni să se apuce și ei de alergare, apoi sună-i la 6 dimineața ca să-i chemi la o încălzire de 10 km.
